annonsutrymme
annonsutrymme
Hälsokocken Ola Johansson, ordförande i Vegetariska Rådet, lagar vegetariskt julbord mitt inne i det djupaste Småland. Här intill kan du ta del av några av hans recept. FOTO: Anna Börje
EMMABODA
Publicerad 091116 04:03. Uppdaterad 091116 14:30.
Sveriges mest anonyma krog har serverat 10 000 portioner under tre månader.
Nu blir det vegetariskt julbord, i Världshuset mitt inne i den småländska skogen.
Det enda i sitt slag i södra Sverige.
En gång om året, till Mors Dag, och nu till julen, öppnar Mundekulla sitt Världshus för allmänheten.
– Annars serverar vi vår vegetariska mat när vi har kurser här, säger Peter Elmberg på Mundekulla.
– Vi har fått så mycket beröm för vår mat, så nu öppnar vi restaurangen även för allmänheten.
I köksregionerna står hälsokocken Ola Johansson, ordförande i Vegetariska Rådet och mannen bakom succéboken ”Grön mat”.
All mat är ekologiskt odlad och köps från närproducenter.
Mundekulla bygger på ett ekologiskt tänkande, säger Peter Elmberg.
– Och så även maten och våra gäster är imponerade över att det går att laga exlusiv mat som inte bara är sallad.
600 g rå potatis, i tärningar
200 g grönkål, grovhackad (eller fryst och tinad)
2,5 dl havregrädde (t ex Oatly iMat) eller sojagrädde
1 msk ströbuljong
0,5 tsk vitpeppar
Koka potatistärningarna mjuka i saltat vatten. Koka därefter grönkål i 5 minuter. Blanda ihop samtliga ingredienser och smaka av med buljong och peppar.
10 dl brysselkål, kokt
sås:
2 msk olja
3 msk vetemjöl
5 dl soja- eller havremjölk
1 g saffran (2 påsar)
2 lagerblad
1 tsk ingefära
1 tsk lökpulver
2 tsk honung
1 msk citron, pressad
örtsalt
2 tomater, skivade
2 msk persilja, hackad
Hetta upp olja och vispa ner mjöl. Häll på sojamjölk och tillsätt saffran och lagerblad; koka upp under vispning. Tillsätt ingefära och lökpulver, och låt såsen koka några minuter. Smaka av med honung, citron och örtsalt. Lägg brysselkålen i en form och häll över såsen. Gratinera i mitten av ugnen, i 250º, ca 10 minuter. Garnera med skivade tomater och hackad persilja.
1 dl havregrädde (t ex Oatly iMat) eller sojagrädde
1 dl råsocker
2 tsk äppelcidervinäger
1 tsk örtsalt
1 dl Colman’s senapspulver
Vispa ihop samtliga ingredienser. Senapen blir stark och söt.
4 dl vatten
2 dl cashewnötter, naturella
1 msk citronsaft
1,5 tsk salt
2 tsk lökpulver
2 tsk stött kummin
1 dl majsstärkelse (Maizena)
Kör cashewnötter och vatten till en slät sås i en mixer (ej matberedare). Häll såsen i en kastrull och vispa i övriga ingredienser plus en smakvariant. Koka upp under vispning i botten tills smeten tjocknar; fortsätt vispa under ytterligare ett par minuters kokning. Häll smeten i en form och täck med plastfolie. Låt svalna i vattenbad. Förvara i kylskåp.
Används skuren i tunna skivor som smörgåspålägg, eller som ingrediens i sallader.
5 dl kokta kikärter
3 msk olivolja
2 dl gul lök, hackad
2 msk vitlök, hackad
örtsalt efter smak
Kör kikärter i matberedare. Hetta upp olivolja i en kastrull och fräs lök och vitlök i 1–2 minuter. Blanda ingredienserna; tillsätt lite vatten om pastejen känns torr. Smaka av med örtsalt. Lägg pastejen i en ugnsform och baka den i mitten av ugnen, i 225º, 20 minuter.
God på alla sorters bröd tillsammans med färska grönsaker som t ex paprika, sallat, tomat, gurka eller rädisor. Även god som tillbehör till varmrätter och sallader.
Gott till bakad potatis och som fyllning i smörgåstårtor. Perfekt till festen eller på julbordet.
2,5 dl torkade sojaproteinbitar el Quornbitar
2,5 dl äggfri majonnäs (se recept)
100 g morot, grovriven
1 rödlök, skuren i småbitar
1 dl dill, hackad
1 citron, pressad
3 msk svart tångkaviar (Caviart)
salt
peppar
Koka sojaprotein i saltat vatten tills det är mjukt, ca 10 minuter. Häll i ett durkslag, kallskölj och pressa ur överflödigt vatten. Blanda med majonnäs, morot, rödlök, dill, citron och tångkaviar. Smaka av med salt och peppar. Garnera gärna med tångkaviar, citronskivor och dillkvistar.
Receptoch bilder: Kåre Engström och Ola Johansson
De fem blivande kursledarna är laddade till tänderna.
- Det här har vi längtat efter och äntligen får vi ett verktyg att jobba med, säger den entusiastiska skaran.
"Gamla" chefer slutar och nya kommer till.
Nu rör det sig en del hos arbetsgivaren Emmaboda kommun.
20-åriga Elin Zackrisson från Emmaboda sydde sin första klänning när hon var sju år. Idag är hon i startgroparna för att lansera sitt egna alternativa klädmärke.
- Jag är envis och dålig på att ta order från andra. Då passar det bra att driva eget företag, säger hon.
|
| Följ lanseringen på Elins blogg! |
Ur veteranbilarnas högtalarsystem hörs rockabillymusik. Ölen ligger stadig i handen och snusen är inpetad under överläppen. De regntunga molnen kunde inte skrämma bort de bilentusiatser som i lördags samlades på Emmaboda flygfält för att fira Power End of Summer Meets 25-årsjubileum.
Power End of Summer Meet är en av Sveriges största bilträffar. På lördag firar storträffen 25-årsjubileum på Emmaboda flygfält. Medarrangörerna Emmaboda US Car Club tror på besöksrekord.
Ombyggnaden av Emmaboda kulturskola är inne i sitt slutskede. Höstterminens första musiklektioner har redan dragit igång i de nya lokalerna och i skolans aula byggs det febrilt för att hinna färdigt till slutbesiktningen den 1 september.
Förväntan hänger i luften och det pirrar lite extra i magen hos barnen som ska börja i första klass på Bjurbäcksskolan.
- Ni i den blåa gruppen kan följa med mig, säger läraren
Ulrika Bergenå.
- Det har alltid varit min dröm att kunna leva på konsten, säger Anna Franksson. För en månad sa hon upp sig från sitt jobb för att på heltid kunna satsa på att nå sitt mål.
Emmaboda idrotts-plats tar steget från en fotbollsarena till en multisportanläggning.
- Ja, jag har döpt den så, säger Christian Hartwig chef för Teknisk Service i Emmaboda.
I går slog café Himmel och Pannkaka upp sina dörrar på Järnvägsgatan.
- Det känns spännande och jättepirrigt, säger Terttu Birane som flyttar in i Fototekets lokaler.
Först gav han mataffären i Holmsjö ett nytt liv.
Nu är det dags för affären i Broakulla.
Ett sätt att överleva en hektisk valrörelse är en burk ättiksgurka om dagen.
- Man blir pigg av det och på fredagskvällen kan man med fördel ta en liten snaps till gurkan, tipsar riksdagsmannen Håkan Juholt (S).
Samhällsföreningen i Broakulla var på krigsstigen.
I går kväll kallade föreningen till möte om affären i Broakulla och kommunalrådet Ann-Marie Fagerström (S) fick det ganska hett om öronen.
Men hon gav ett överraskande besked.
- Affären i Broakulla har rotts i land.
Emmabodafestivalen slog inte bara besöksrekord.
Det blev även rekord i sopor.
- Vi har aldrig sett så många övergivna tält, partytält, brassestolar, liggunderlag sovsäckar, med mera, säger Håkan Karlsson.
En 71-årig man försvann från sin bostad utanför Emmaboda på tisdagen.
Föreningen Urkraft var besviken. Dom hade hoppats att politikerna skulle tänka till och skakas om lite.
Men istället hyllade de borgerliga riksdags-politikerna "utförsäkringsreformen" som kritikerna kallar den.
Enligt rykten finns det nu en person som vill ta över den stängda lanthandeln i Broakulla.
Men det finns också rykten som gör gällande att kommunen bromsar intressenten.
Sovloft som saknar brandvarnare, brand-släckare och utrymningsskylar.
Räddningstjänsten i Emmaboda gjorde i går ett oanmält besök på Mundekullafestivalen.
Något utökat öppethållande på polisstationen är inte aktuellt. Däremot blir Emmaboda en av platserna som i höst får besök av polisens mobila station.
Kommunalrådet Ann-Marie Fagerström (S) har fått något att fundera över.
Kontakta lokalredaktionen i Emmaboda
Telefon: 0471-10456
Fax: 0471-13178
Besöksadress: Järnvägsgatan 32
Postadress: Box 120 361 21 Emmaboda
Skicka epost till Emmabodaredaktionen
Lokala annonser från hela landet
|
|
|
|
|
|
|
Sök i webbsidan
annonsutrymme