annonsutrymme
annonsutrymme
Huvudsaken är att man rör på sig, säger Patrik Erlandsson, gyminstruktör i Kalmar
UNG
Publicerad 100129 08:04.
Efter julhelgen och årsskiftet vill många komma igång och träna. För vissa handlar det om nyårslöften med tankar på ett bättre liv medan andra ser det som en chans att få börja om på nytt.
- Det är hårt tryck våra personliga intruktioner på säger Patrik Erlandsson, gyminstruktör på Friskis & Svettis i Kalmar.
För Patrik Erlandsson handlar träning om att må bättre, orka mer och tänka mer positivt i vardagen. Detta budskap och tankesätt försöker han dela med sig av och sprida till andra som vistas i gymmet. Särskilt viktigt är det den här tiden på året då många efter all julmat behöver en knuff i rätt riktning för att komma igång och träna.
- Jag tror många tänker: Nytt år, ny start. Nu ska jag verkligen komma igång och träna. Nu ska jag förbättra mig själv och mitt liv.
Antalet medlemmar på gymmet ökar för varje år. För många blir gratisveckan, då man både får prova på gymmet och alla träningspass, början på ett mer aktivt liv. Andra väljer att i grupper om tio personer följa med på en rundtur i gymmet där två instruktörer visar hur maskinerna fungerar och hur man ställer in dem.
- Genom rundturerna kan folk vara säkra på att de gör rätt. Det gör att fler kan komma igång och träna på riktigt fortare utan att behöva fundera på hur en viss maskin fungerar.
Individuella genomgångar av gymmet är mer tidskrävande och många får vänta på sin tur att lära sig hur träningsutrustningen fungerar.
- Det är bättre att göra rätt från början än att få en dålig start.
Patrik Erlandsson har inte märkt om kylan och vintervädret har gjort att fler har börjat träna men tror att fler väljer att träna inomhus under vintern.
- Det är skönare att träna inne i ett varmt gym än att ge sig ut i motionsspåret.
Att så många börjar träna tror han beror på att det har blivit inne att träna och äta rätt.
- Förr trodde man att man bara blev stor och stark av att träna på gym. Nu handlar det mer om hälsa och välbefinnande.
För honom väcktes ett intresse för träningen eftersom det fick honom att må bättre och orka mer i vardagen.
- Att träna rätt, äta rätt och må bra är förutsättningar för ett bra liv.
3300 mil. Så långt har Andreas Johansson cyklat. Han har bott granne med grizzlybjörnar i Kanada och vaknat upp i snö och minusgrader i ett sommartält i Grand Canyon. Och han är fortfarande inte nöjd.
Scenskräck kan drabba de flesta. Antingen väljer man att helt undvika scenen. Eller så gör man som Malin Andersson: ställer sig på scen trots att det skrämmer mer än någonting annat.
- Jag hatar det samtidigt som jag älskar det, säger hon.
Jag är inte feg för att jag inte vågar hoppa från hopptornet i Långviken och det har jag Astrid Lindgren att tacka för.
Listan för dig som vill våga mer:
Joel Hedberg, 22, läser nyheter flera gånger om dagen och från flera olika källor. Men bara från gratistidningar på internet. Han ser inte papperstidningar som ett alternativ.
- I alla fall inte för studenter. Man har helt enkelt inte råd och det är synd, säger Joel Hedberg.
Richard Lorentzon, 25, tycker om att ge sig in i diskussioner och att skapa debatt både med sina vänner och med nya personer han träffar, och då gäller det att vara påläst. -Jag har tittat på nyheterna dagligen sedan jag var yngre, men kompisarna tyckte att det var lite gubbigt.
Tre länkar för den dig som vill vara uppdaterad.
OS avslutades och det är färdigdiskuterat på kafferasterna om medaljer. Samma helg förstördes 500 000 hus av en jordbävning i Chile. Vad kommer vi prata om härnäst?
Karin Josefsson är redo för att ge sig upp i träden och beskära dadelblommor.
Thailand, Australien och USA är resmål som lockar ungdomar till äventyr. Men att göra samma sak som alla andra kan kännas tråkigt och mindre unikt. Möt Karin som valde en helt annan slags resa. Bland dadlar och begagnade kläder fann hon lugnet.
I somras åkte jag på min sista charterresa á la fylla. Jag har i alla tider älskat dessa resor, men jag vet inte vad som har hänt, kan jag ha blivit vuxen?
Trots att Johannes Ljunggren, 21, har rest på många intressanta resor och sett många platser tvekar han inte en sekund på vilken som är den häftigaste.
|
Vad händer när man dör? Alla har vi väl mer eller mindre funderat på den frågan, men några exakta svar har vi inte. Vi vet inte vad som kommer att hända, vi kan bara föreställa oss. Men någon som lever i ständig kontakt med döden, det är mediumet Pia Palm.
- För mig är andevärlden ytterst påtaglig. Den finns där hela tiden, även om jag inte alltid tänker på den.
Att straffas med sju års olycka om du har sönder en spegel eller att gå under en stege ger tre veckors otur. För en del är det renaste allvar medan för andra, oftast yngre, spelar detta inte samma roll. Men vidskepligheten lever fortfarande kvar, även bland 90-talisterna.
Sex år och mörkrädd. Jag minns fortfarande hur jag satt uppkrupen med knäna under hakan och täcket tätt intill kroppen i mitt gamla flickrum.
Dagen då vi ska fira våra älskade närmar sig. Men hur firar vi egentligen? Vi köper små nallebjörnar som har orden ”I Love You” tatuerade på sin mage.
Det har funnits ett par män vid namn Valentine genom tiderna som uppmärksamheten kring den 14 februari kan ha kommit ifrån.
Det är många som förknippar Alla hjärtans dag med kärlek men det kan också handla om att man ska uppskatta varandra, även sina vänner och så, säger Emelie Olsson, 18.
Både hon och Hanna Bergkvist, 18, tycker Alla hjärtans dag är en mysig tradition.
Tove Karlsson från Blomstermåla har tränat friidrott i Kalmar sedan hon var nio år.
Det var längesedan som Bert Karlsson lekte talangscout. Efter att ha upptäckt artister som Carola och Lena PH står talangerna på rad för att få uppträda för honom.
- Det gäller att sålla rätt, säger Bert Karlsson om sitt stora nätverk.
Sveriges NyheterLokala annonser från hela landet
|
|
|
|
|
|
|
Sök i webbsidan
annonsutrymme